Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 27,44g | Prot: 76,44g | Carbs: 153,62g.
Café da Manhã: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Melitta Café sem Açúcar , Maçã, Banana Nanica. Almoço: Sadia Filé de Peito, Escarola Refogada, Tomates, Alface. Jantar: Mezzani Capeletti 4 Queijos, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Tereré. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de raalsilva
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