Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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96,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2666 kcal
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Gord: 120,65g | Prot: 112,49g | Carbs: 284,51g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Pão Francês, Chá (Infusão). Almoço: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Suflair (13g), Chokito Chokito (21g), Batata Doce, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, Açúcar, Abacate. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo, Queijo Minas, Pão de Milho (Receita Caseira), Nestlé Creme de Leite, Brigadeiro de Colher. mais...
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2866 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mar380
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