Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Gord: 90,24g | Prot: 141,48g | Carbs: 204,99g.
Café da Manhã: Maçã Verde, Queensberry Geléia de Morango, Queijo Minas, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Sorvete, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Parmesão, Mezzani Tagliatelle, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Itambé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), The New Butchers The New Burger . Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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