Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 37,66g | Prot: 162,50g | Carbs: 129,68g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein ISO Morango, Gaspari Nutrition Proven Whey , Cereja Fresca, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Cenouras Cozidas, Lasanha sem Carne com Vegetais. Jantar: Uvas-Passas (sem Sementes), Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Gaspari Nutrition Proven Whey , Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Lanches/Outros: Tomates, Acelga, Ovo Cozido, Predilecta Goiabada Light, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Cenouras Cozidas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonrmello
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