Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 40,79g | Prot: 33,08g | Carbs: 110,87g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Suco de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Arroz com Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Abobrinha Refogada, Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. Lanches/Outros: McDonald's Torta de Banana, Pêra Portuguesa, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Arcor Bala Butter Toffes. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrika_amar@hotmail
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