Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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105,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 30,84g | Prot: 40,58g | Carbs: 57,77g.
Almoço: Ovo (Inteiro). Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Isabela Bolacha de Gergelim. Lanches/Outros: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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