Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 58,51g | Prot: 87,86g | Carbs: 7,91g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Nespresso Café. Almoço: Carne Moída Refogada, Alface, Lowçucar Plus Gelatina , Salada Vinagrete, Ovo Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Lowçucar Plus Gelatina , Queijo Parmesão (Ralado). Lanches/Outros: Nespresso Café, Queijo Provolone. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tattiesena
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