Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 70,39g | Prot: 183,97g | Carbs: 92,44g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Growth Supplements Creatina Creapure, H2OH! H2O, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango Cru, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Cru. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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