Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 39,21g | Prot: 82,30g | Carbs: 166,93g.
Café da Manhã: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Leche Descremada 1%, Quaker Avena Tradicional, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Grido Helado de Dulce de Leche, Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame). Jantar: Natura Mayonesa, Sopa Paraguaya. Lanches/Outros: Pechuga de Pollo Hervida, Hellmann's Salsa Barbacoa, Bimbo Rapiditas Clásicas. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasOscar
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