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Inicio anti -ama
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64,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 16,79g | Prot: 91,84g | Carbs: 385,34g.
Café da Manhã: Vitao Flocos de Quinoa, Qualitá Maçã. Almoço: Pão com fubá, Hortifruti Espaguete de Chuchu, Pink Lentilha. Jantar: Cooked Pumpkin, Pink Lentilha, Sopa anti Ama. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vemarques
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