Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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107,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 45,50g | Prot: 135,85g | Carbs: 150,94g.
Café da Manhã: Brigadeiro de Colher, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Superbom Mel, Piracanjuba Leite Integral. Almoço: Donuts de Chocolate com Açucar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Substancia Pavê de Chocolate . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
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