Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2013
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1856 kcal
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Gord: 58,50g | Prot: 89,09g | Carbs: 248,78g.
Café da Manhã: Laranja Pêra. Almoço: Arroz Branco, Mostarda Amarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Kiwi, Mangas, Frango Assado, Qualitá Alho Frito Picado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Carne de Vaca Moída, Molho de Tomate, Macarrão. Lanches/Outros: Cerejas Maraschino, Melão Amarelo. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Fazer Compras - 15 minutos, Dirigir - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 10 minutos, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Biro22
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