Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 79,23g | Prot: 112,76g | Carbs: 95,51g.
Café da Manhã: 채담 참숯란, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 짭짤이, 야채샐러드 (드레싱없이), 커클랜드 발사믹드레싱, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Almoço: 양배추찜, 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 샘표 토장. Jantar: 남양 저지방우유. Lanches/Outros: 돼지 껍데기, 붕어빵. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 류블ㄹㅣ
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