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Pasamos 2 feriados y encima baje. Que linda sorpresa😀
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68,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 75,97g | Prot: 93,18g | Carbs: 69,79g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame). Almoço: Cada Día Mayonesa, Patas de Pollo, Huevo. Jantar: Hellmann's Mayonesa Clasica, Zanahoria Cocida, Huevo, Pechuga de Pollo Hervida. Lanches/Outros: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Sopa Paraguaya. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Tênis - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasOscar
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