Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Gord: 116,44g | Prot: 171,41g | Carbs: 153,14g.
Café da Manhã: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Almoço: Liv Up Posta de Salmão Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Andorinha Torta de Morango, Tirolez Queijo Mussarela. Jantar: Andorinha Torta de Morango, Liv Up Posta de Salmão Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Yoki Amendoim. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelviegas43
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