Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Gord: 100,87g | Prot: 99,35g | Carbs: 161,22g.
Café da Manhã: Bäcker Görtz Rosinenbrötchen, Becel Vital, Bäckerland Oster-Brot, Kräutertee, Espresso. Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Waffel Eier, Milch 1,5%, Kaffee, Kräutertee, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Jantar: Grüne Oliven, Schafskäse, Senf, Ketchup, Meyer Menü Tortellini Salat, Aldi Tzatziki, Norderland Schinkengriller, Bratwurst, Putensteak. Lanches/Outros: Sekt. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
02 abr 21 por membro: schnorra
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02 abr 21 por membro: kirchgellersen
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Hallo Kirchgellersen, mal eine kurze Frage: hattest du nicht mal überlegt dich unserer Dauerchallenge anzuschließen? (Korrigier mich, falls ich mich falsch erinnere 😉) Ich glaube, du bist zur Zeit in einer anderen Challenge unterwegs, aber falls es dir nicht zu viel ist in zweien dabei zu sein, könntest du dich ab Ostersonntag gerne anschließen. Wenn es dir zu viel ist, verstehe ich das natürlich auch 😉 Liebe Grüße, Mara
02 abr 21 por membro: MaraBellatrix
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@Mara, das stimmt...immoment weiß ich gar nicht mehr um was es in eurer Challenge geht 🙈....kleinen Tip bitte 😉😘
02 abr 21 por membro: kirchgellersen
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@Mara, ich habe Dir in eurer Gruppe etwas gepostet 🙋🏻♀️😘
02 abr 21 por membro: kirchgellersen
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was für eine Challenge ist das denn ? ich bin hier neu unterwegs. lieben Gruß
02 abr 21 por membro: DieDeria
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Hallo Deria, es ist eine Dauerchallenge, bei der wir in einem freundschaftlichen Wettbewerb monatlich um Punkte für Sport und Essen kämpfen, um die Motivation zu erhöhen 😉 falls es dich genauer interessiert, kannst du gerne auf meinem Profil vorbeischauen, der letzte Post dazu ist Anfang März und unter dem aktuellen Post (grüne Tabelle) schreiben wir uns dann immer. Am Wiegetag gibt es die Ergebnisse und damit dann eine neue Tabelle, also auch wieder einen neuen Chat. Der nächste Wiegetag bei uns ist Ostersonntag 🙂
02 abr 21 por membro: MaraBellatrix
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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