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Estou muito feliz consegui chegar aos 66.500. minha meta de marco era chegar proximo dos 65. Entao estou bem proxima mesmo com tanta dificuldade sem fazer os exercicios perdi pouco mais e o suficiente pra esta jornada.
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 42,95g | Prot: 72,97g | Carbs: 147,51g.
Café da Manhã: Club Social Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Ragazzo Alface Americana, Couve Refogada. Jantar: Club Life To Go Picadinho , Macarrão com Molho de Carne, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Integral, Maratá Achocolatado em Pó, Ragazzo Alface Americana, Ovo, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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