Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 41,89g | Prot: 97,44g | Carbs: 91,87g.
Café da Manhã: La Virginia Café Molido, Leche al 1% de Grasa, Cabrales Edulcorante. Almoço: Granix Galletitas sin Sal. Jantar: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Lanches/Outros: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Natura Mayonesa, Zanahoria Cocida, Hellmann's Salsa Barbacoa, Hellmann's Salsa Barbacoa, Milanesa de Carne Frita. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasOscar
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