Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 22,17g | Prot: 70,72g | Carbs: 183,29g.
Café da Manhã: Pizza Portuguesa. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Mezzani Capeletti 4 Queijos, Feijão Carioca Cozido. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de raalsilva
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