Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2013
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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402 kcal
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Gord: 20,62g | Prot: 37,81g | Carbs: 14,74g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado, Boa Nata Queijo Minas Padrao, Óleo de Cartamo, Herbarium Óleo de Peixe. Almoço: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarcelo
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