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Viajei fds e me permitir comer tudo que estava cm vontade! Hoje voltando pra reeducação
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 31,85g | Prot: 120,57g | Carbs: 39,15g.
Café da Manhã: Carrefour Ovo. Almoço: Pão De Açúcar Filé De Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Bonduelle Milho Verde. Jantar: Pão De Açúcar Filé De Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. Lanches/Outros: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Swift Kibe de Carne Bovina, Vigor Iogurte Natural. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
É tem momentos que temos que tirar e desfocar pra gente viver melhor
hj segunda feira volta ao foco 😃
29 mar 21 por membro: Rita cypriano
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Histórico de Peso de alinemarques2
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