Jornal de Li Kelli, 29 mar 21

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72,2 kg Perdidos até agora: 4,8 kg.    Ainda faltam: 14,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1070 kcal Gord: 60,63g | Prot: 88,21g | Carbs: 48,01g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Copacol Linguiça de Frango Fina, Vagem Cozida, Paleta Bovina. Jantar: Torresmo, Morangos, Frimesa Iogurte Natural Integral, Copacol Linguiça de Frango Fina. Lanches/Outros: Água com Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Morangos. mais...
1963 kcal Exercício: Descansar - 17 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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