Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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151,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 62 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 57,31g | Prot: 97,04g | Carbs: 86,63g.
Café da Manhã: Tomates, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Tirolez Mussarela Light, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Almoço: Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranjas. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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