Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 65,39g | Prot: 46,42g | Carbs: 150,05g.
Café da Manhã: Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Maçã, Pêra Portuguesa, Água. Almoço: Salada de Batata (Acompanhamento), Salada de Folhas, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Jantar: Yoki Batata Palha Tradicional, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Abdominal - 3 minutos, Descansar - 17 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de raalsilva
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