Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
153,2 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 63,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 50,44g | Prot: 67,43g | Carbs: 115,14g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Abacate, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Suco de Limão, Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala, Café. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|