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Objetivo 2: chegar aos 54,500 quilos no dia 01/04
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55 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 71,08g | Prot: 66,25g | Carbs: 142,75g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. Almoço: Ovo Mexido, Wickbold Bisnaguinha, Président Queijo Parmesão Ralado. Jantar: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Alpino Alpino, Bolo de Milho, Bala (Dura). mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Banho - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 2 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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