Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 73,27g | Prot: 146,74g | Carbs: 127,77g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Kashi GOLEAN Original Cereal. Almoço: Hale and Hearty Mushroom Barley Soup, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Rotini, Chicken Wing, Fresh Selections Chef Salad. Lanches/Outros: Strawberries, Beer, Nonfat Frozen Yogurt. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptico - 51 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
24 mar 21 por membro: _bec_ca
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Good job ❤️❤️❤️🙏🙏💪💪💪💪Keep up the great work I hope you and your family are doing well
24 mar 21 por membro: ocean_girl
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I think it is the cool new motorcycle. 😁
24 mar 21 por membro: jengetfit123
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LOL - the motorcycle diet
24 mar 21 por membro: HCB
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24 mar 21 por membro: jenny3781
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24 mar 21 por membro: damablack13
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24 mar 21 por membro: John10251
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Histórico de Peso de Siegels
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