Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 42,11g | Prot: 158,94g | Carbs: 193,72g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Light, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Alface, Americana, Crua, Subway Tomate, Sundown Vitamina C, Mamão Formosa, Growth Supplements Multivitamínico, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Almoço: Alface, Americana, Crua, Feijão Preto Cozido, Arroz, Integral, Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Subway Tomate. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Subway Tomate, Subway Cebola, Arroz, Integral, Cozido, Aveia, Flocos, Crua, Psyllium, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Atlhetica Whey Protein Flavour, Morango, Cru, Alface, Americana, Crua. Lanches/Outros: Coco, Aveia, Flocos, Crua, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Banana, Prata, Crua, Mariza Canela em Pó, Ovo, de Galinha, Clara, Crua. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taty8706
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