Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Gord: 73,49g | Prot: 68,32g | Carbs: 207,60g.
Café da Manhã: Kräutertee, Clementinen, Espresso, Kräutertee. Almoço: Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche. Jantar: Aldi Burgunderschinken, Valenzi Eierstich, Lidl Weltmeisterbrötchen , Hühnersuppe. Lanches/Outros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Vollmilchschokolade, Weintrauben, Coca-Cola Coca-Cola Light, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Frico Gouda Jung, Sekt, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme, Becel Vital, Brotland Korn an Korn, Alnatura Hafermilch, Kaffee. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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