Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 47,93g | Prot: 71,18g | Carbs: 58,57g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Ovo Mexido. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Jantar: Queijo Coalho, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Água de Coco. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintia@santana
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