Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 51,48g | Prot: 112,98g | Carbs: 110,98g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Light Butter, Oikos Plain Yogurt-Cultured Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Mexican Style Noodle Soup Sopa De Fideo Aguada, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Now Foods Psyllium Husks, Muscle Milk Chocolate Protein Powder , PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Lanches/Outros: Oranges , Mi Ranchito Blue Corn Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
23 mar 21 por membro: Daughter of the_King
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Thank you Ettenauj. I appreciate the support. This is my weekly average for last week. 😊
23 mar 21 por membro: _bec_ca
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Well done beautiful lady!! 💞💞
23 mar 21 por membro: wifey9707
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Thank you wifey. ❣ I usually don't choose cooked broccoli, but when we were in AZ, two of my dinners came with broccoli and I thoroughly enjoyed it. So, I am giving the weight-loss credit to cooked broccoli. 🥦🥦😄
23 mar 21 por membro: _bec_ca
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23 mar 21 por membro: LaughingChevre
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23 mar 21 por membro: HCB
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Nice, solid drop. Yay You!
23 mar 21 por membro: kattay
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Thank you Chevre, kattay and HCB. I'm back to where I was a couple weeks ago, but it happens and I'm fine with it. 😊 I hope you all have a wonderful week. 👍
23 mar 21 por membro: _bec_ca
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23 mar 21 por membro: bearnoggin
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23 mar 21 por membro: _bec_ca
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23 mar 21 por membro: jengetfit123
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23 mar 21 por membro: Texasgranny6
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Thanks Jen! 💕 Have I mentioned how much I've missed you? 😀
23 mar 21 por membro: _bec_ca
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Thank you Texasgranny. Going the slow route, but getting it done. 😊
23 mar 21 por membro: _bec_ca
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23 mar 21 por membro: Granny Marsh
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You are so sweet, Becca! I think about you and others here often, so I guess I have been on pizza hiatus longer than it seems. 😄
23 mar 21 por membro: jengetfit123
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Thank you Granny Marsh. I appreciate your support. 😊
23 mar 21 por membro: _bec_ca
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23 mar 21 por membro: _bec_ca
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Nice drop.CC, bravo. 👏👏💙💙💜💙💙🤗🤗
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Aww, BB, thank you. 💗 Hope you are having good days. 💗
23 mar 21 por membro: _bec_ca
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