Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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155,5 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 66 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 77,94g | Carbs: 151,24g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Camarão, Chuchu Cozido. Jantar: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Camarão no Forno ou Grelhado, Chuchu Cozido, Predilecta Molho de Tomate Refogado. Lanches/Outros: Laranjas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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