|
Ás vezes você pode cair por querer ou por coisas diversas, mas ficar no chão sempre será escolha sua e eu escolhi me levantar!
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 65,52g | Prot: 99,20g | Carbs: 125,24g.
Café da Manhã: Café, Paulista Manteiga Extra com Sal , Abacate, Ovo. Almoço: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Crua, Cenouras. Jantar: Paulista Manteiga Extra com Sal , Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia, Peccin Trento Dark, Chokito Chokito (32g). mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|