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Triste, porém ciente de que venho comendo mal, e isso traz consequências.
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67,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 36,03g | Prot: 50,59g | Carbs: 59,27g.
Café da Manhã: Batavo Pense Zero Morango (170g), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Almoço: Tomates Cereja, Sadia Coração de Frango, Alface, Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Alface, Isabela Biscoito Kuki, São Pedro Presunto Cozido Fatiado, Président Queijo Prato, Bimbo Rap10 Tradicional. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Morangos, Vitao Sobremesa Láctea Sabor Leite Condensado. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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