Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
155,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 66,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 41,86g | Prot: 75,43g | Carbs: 147,63g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Repolho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Tomates. Jantar: Tirolez Mussarela Light , Liv Up Empanada de Berinjela , Molho de Tomate Caseiro, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Café. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|