Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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159,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 70,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 51,73g | Prot: 141,05g | Carbs: 124,75g.
Café da Manhã: Nescafé Café com Leite, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Chuchu Cozido. Jantar: Golden Palm Palmito de Pupunha, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Vigor Coalhada, Verde Campo Iogurte Diet Morango, Melão. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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