Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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166,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 77,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 33,75g | Prot: 92,91g | Carbs: 157,60g.
Café da Manhã: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Danone Corpus Zero Morango. Almoço: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Cristalina Palmito Palmeira Real, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Gym Chef Abobrinha Grelhada. Jantar: Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco, Fritz & Frida Feijão Carioca , Contra-filé. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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