Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
621 kcal
|
Gord: 28,37g | Prot: 40,29g | Carbs: 53,45g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Almoço: Liv Up Creme de Couve-Flor com Frango. Jantar: Pepino (com Casca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Laranja Pêra. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rudiney Koch
|