Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 41,51g | Prot: 61,99g | Carbs: 234,28g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango. Jantar: Café com Açúcar, Cuscuz. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Adria Biscoito Água e Sal, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Nanica. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Josiramalho
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