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Um ano de pandemia deve ser o suficiente pra criar vergonha na cara né. Em 2020 ganhei 8kg. Até agora perdi 6 com exercício caseiros e reeducação alimentar.
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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326 kcal
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Gord: 5,72g | Prot: 4,40g | Carbs: 66,61g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Qualitá Cobertura de Caramelo, Bauducco Biscoito Integral com Cacau e Castanha. Lanches/Outros: Bergamota. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FitnesScorpio
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