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3a. 😀
Melhor peso desde 14/mar/20- 1 ano
6a sem remédio 💊 Oze (7a apl)
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88,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 67,64g | Prot: 49,20g | Carbs: 155,38g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Istambul Tahine, Madero Falafel Vegetariano, Habib's Tabule, Pepino (com Casca). mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcos.a.rodrigues
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