Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2013
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Gord: 44,02g | Prot: 43,46g | Carbs: 95,07g.
Café da Manhã: Banana Bran Muffin No fat, Applegate Farms Uncured Beef Hot Dogs, Egg. Almoço: Creamed Onions, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat. Jantar: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog. Lanches/Outros: Pistachio Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Brownie Mix. mais...
|
|
3001 kcal
|
Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Woman Alive
|