Jornal de Mialper, 18 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
112,9 kg Perdidos até agora: 21 kg.    Ainda faltam: 37,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

726 kcal Gord: 46,97g | Prot: 39,43g | Carbs: 33,79g.   Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, União Açúcar Refinado, Royal Fermento em Pó Químico, Piracanjuba Creme de Leite, Qualimax Cacau em Pó 100%, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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