Calendário de Dieta de Mialper - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
sex 19: 281 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,69g
 
2,59g
 
34,56g
- -
setembro 2021
dom 26: 1461 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,67g
 
58,60g
 
167,35g
- -
sex 24: 552 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,27g
 
33,93g
 
47,08g
- -
qui 23: 551 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,17g
 
38,24g
 
69,84g
- -
qua 22: 1285 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,55g
 
85,44g
 
113,60g
- -
julho 2021
sex 30: 296 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,07g
 
12,18g
 
31,01g
- -
dom 4: 1246 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
115,83g
 
116,30g
- -
junho 2021
qui 10: 1734 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,49g
 
52,41g
 
317,11g
- -
qua 9: 810 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,02g
 
43,51g
 
92,36g
- -
ter 8: 1303 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,23g
 
81,38g
 
132,68g
- -
seg 7: 1097 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,82g
 
83,16g
 
109,91g
- -
dom 6: 808 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,81g
 
52,86g
 
88,69g
- -
sáb 5: 1332 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,05g
 
89,24g
 
128,42g
- -
sex 4: 1234 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,01g
 
99,51g
 
79,40g
- -
qui 3: 748 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,50g
 
54,32g
 
86,88g
- -
qua 2: 1201 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,30g
 
57,67g
 
109,96g
- -
ter 1: 1294 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,34g
 
100,93g
 
110,20g
- -
maio 2021
seg 31: 1235 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,76g
 
122,41g
 
97,60g
- -
dom 30: 1278 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,22g
 
69,88g
 
134,96g
- -
sáb 29: 1160 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,49g
 
66,32g
 
115,44g
- -
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