Jornal de Edna Alvarez Leite, 06 dez 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2013
86,9 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 6,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

719 kcal Gord: 36,91g | Prot: 65,61g | Carbs: 30,05g.   Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light, Mamão. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Chuchu. Jantar: Itambé Iogurte Fit Zero de Morango, Marília Queijo Minas Padrão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Marília Queijo Minas Padrão Light. Lanches/Outros: Babybel Queijo Mini Saint-Paulin Light, Marília Queijo Minas Padrão Light. mais...
2117 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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