Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Gord: 71,91g | Prot: 174,66g | Carbs: 141,36g.
Café da Manhã: Batavo Pense Zero Morango (170g). Almoço: Growth Supplements Creme de Avelã, Sadia Filé Mignon Suíno, Sadia Filé Mignon Suíno, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Seara Filé Mignon Suíno , Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Lanches/Outros: Yoki Amendoim, Yoki Amendoim. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rafaelviegas43
|