Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 33,71g | Prot: 80,87g | Carbs: 72,64g.
Almoço: Alface Americana, Molho Branco, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Seara Peito de Peru, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light. Lanches/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Maçã. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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