Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 42,37g | Prot: 76,82g | Carbs: 168,89g.
Café da Manhã: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Banana Prata, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Catchup, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Peito de Frango Nature . Jantar: Pullman Artesano Pão na Chapa, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Vinho Sauvignon Blanc, Essential Nutrition Veggie Protein, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Bar
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