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carolinadmm
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14 mar 21
Jornal de carolinadmm, 14 mar 21
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Primeira meta concluída ! 🥳🥳
79 kg
Perdidos até agora:
9 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 março 2021:
208 kcal
Gord: 10,20g | Prot: 4,30g | Carbs: 22,00g.
Café da Manhã:
Melitta Café sem Açúcar , Teixeira Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Tradicional.
mais...
2103 kcal
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhada - 40 minutos.
mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana
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