Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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114,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 89,17g | Prot: 81,59g | Carbs: 26,47g.
Café da Manhã: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Ovo Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxão Mole Cozido, Tomates Cereja, Alface. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40G), Sadia Presunto Cozido Magro, Alface, Tomates Cereja, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Ovo. Lanches/Outros: Suco de Limão, Hortelã, Sadia Presunto Cozido Magro, Castanhas-do-Pará, Avelã, Amêndoas, Avelã, Castanhas-do-Pará, Amêndoas. mais...
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3052 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eladark
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